Árnyéka vagyok önmagamnak…

Árnyéka vagyok önmagamnak…

“Muszáj valamit tennem, csak árnyéka vagyok önmagamnak. Pedig ha láttál volna néhány éve….”

Nem tudnám elmondani, hányszor hallottam már ezeket a mondatokat, mindig más azonban a kontextus. Van, aki a magánéletéről kezd ezután beszélni, van, aki a karrierjéről és van, aki a testéről, amiben nem tudja jól érezni magát.

Amikor minden semmi….

A minap azonban ez mind egyszerre jelent meg. Az az igazi semmi se jó érzést hozta be az ügyfelem a coachingba. Amivel nem is lenne semmi gond, ha a következő mondat nem az lett volna, hogy: “És ennyi. Én eddig jutok. Annyira nyomaszt már ez az egész, hogy nem tudom, hogyan léphetnék legalább egyet előre.” 

Nyilván, amikor minden ránk szakad, azt se tudjuk hogyan kezdjünk hozzá. Pedig az első lépések megtétele, hatalmas energiát tud adni. Kimozdíthat abból a bizonyos árnyékból….

Hosszas vívódás után tehát megszületett benne az elhatározás, hogy akkor az első lépésig el kell jutni és ő ezt úgy definiálta, hogy akkor választani kell, hogy mivel foglalkozzon először: a testével/lelkével, a párkapcsolatával vagy a munkájával. Mivel arra jutott, hogy a legelviselhetetlenebb számára az 8 óra, amit az irodában tölt, így ezt tette meg a következő 6-8 hét témájának, amin dolgozni szeretne. 

Mit jelent számodra, hogy csak árnyéka vagy önmagadnak?

A coachingban rengeteg eszköz van, de én leginkább a képeket szeretem, amit az ügyfeleim behoznak. Az a tapasztalatom, hogy ezekkel tudnak a legjobban dolgozni. Erre tudnak hivatkozni és ez tudja őket a legjobban motiválni is. 

Az árnyék, ami a munkájára vetült, érzése szerint egy sötét és félelmetes ismeretlen. Hosszas beszélgetés után végül azt fogalmazta meg magának, hogy azon túl, hogy nem szereti a munkahelyét, nem szereti azt sem, amit csinálnia kell. Márpedig szüksége lenne valamire, ami a többi “árnyékról” eltereli a figyelmét. Mert nem akar napközben is azon rágódni, hogy miért nem hívja fel a másik, miért nem működik ez a kapcsolata se. Hogy egyszerűen kell valami, amibe szívvel-lélekkel végre bele tudná vetni magát. Mert nem várhatja mástól azt a bizonyos kiegyensúlyozottságot. Az értelmes elfoglaltság, munka, amit örömmel végez kimozdítaná érzése szerint abból, hogy állandóan csak a se veled-se néküled kapcsolatán rágódjon. 

De ez itt nem fog menni. De elmúlt már 35! És az már kor! Most váltson karriert? Amikor pedig idáig eljutott a gondolatmenetében, akkor közölte: na, rendszerint idáig jutok. Hát, hogy válthatnék ennyi idősen? “Állami” szférában dolgoztam mindig, sose kellenék egy multinak!

Komolyan érdekelnek a hiedelmek, amiket általában az emberek cipelnek magukkal. Nyilván az ügyfelem is meg tudta magyarázni a sajátját. Amikor azonban újra és újra átbeszéltük a helyzetét, csak arra jutott, hogy ha nem vált, akkor “sose áll helyre a világ”.

Így elindultunk a vad, ismeretlen (árnyék) felé és azzal kezdtünk foglalkozni, hogy ha mégis karrierváltás, akkor ahhoz mi kell. 

HÁROM tipp a karrierváltáshoz

  1. Legyen egy képed arról, hogy milyen ez az új munka, új karrier. Mit vársz tőle. Hogyan fogod érezni magad, amikor azt a valamit csinálod. Minél pontosabban meg tudod fogalmazni a elvárásaidat, annál könnyebb lesz a fókuszt megtartva haladni a célod felé. És annál valószínűbb, hogy azt is kapod a folyamat végén, amit vársz. Itt sajnos a “csak legyen valami más” nem elég. Tapasztalataim szerint az csak a cseberből vederbe helyzethez elég. Ez nem csak tapasztalat persze. Egy tanulmány szerint az amerikai baby boomerek életük során 10-15 alkalommal váltanak munkát. Kíváncsi leszek, milyen lesz a statisztika a milleniáloknál….
  2. Nem csak a hogyan érzed magad fontos kérdés. Azt is nagyon pontosan meg kell határoznod, hogy milyen munkakörülményekre vágysz, milyen fizetésre és milyen munkaidőre. Én például, amikor a gyerekem született, pontosan tudtam, hogy tréningeket jó ideig nem akarok tartani. Egyszerűen nem fér össze egy kisgyerekkel, hogy én már hatkor a pályaudvaron legyek és elvonatozzak valahova, tartsak egy 8 órás képzést, majd visszavonatozzam és este 9-10 körül hazaessek. Mindezt heti hat nap. De például azzal is tisztában kell lenni, hogy ha “újrakezd” az ember, akkor bizony az fizetésben sem a senior verzió….
  3. Az új karrierhez új, de legalábbis másfajta készségek és képességek kellenek. Általában meg lehet találni azokat a képzéseket, tréningeket, ahol ezeket el lehet sajátítani. Nyilván időigénye mindegyiknek van, de minél előbb elkezded, annál hamarabb válthatsz.
 A karrierváltáshoz fontos tehát, hogy legyenek rövid és hosszú távú céljaink. Érdemes azt is átgondolnunk, hogy melyek azok az erősségeink és tapasztalataink, amelyeket fel tudunk használni az új munka/karrier kapcsán. 
A kor nem számít. Csak az, hogy élvezzük, amit csinálunk. 
boldogság, happiness

Vélemény, hozzászólás?

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .